今月の体操教室の様子

今月もタロー先生と一緒に

いろんなことをして体を動かしました。

こちらはロケット。

しゃがんで　3，2，1　発射！

で伸びあがります。

ストレッチ。

閉脚、開脚どちらもします。

お腹をつけて　両手両足を上げて

「飛行機」

簡単なように見えて、ものすごく背筋を使います。

マットを使った跳び箱。

跳ぶというより、手をついて移動していくのですが、

腕の力が必要になります。

早くやりたくてみんなうずうず。

順番を待つことも少しずつできるようになってきています。

こちらはマット運動の「ライオン」

高這いも腕の力を使います。

自分の体を支えて前に進むのは

なかなか難しいです。

同じくマットで「ペンギンさん」

状態を起こしたまま膝をついて進みます。

縄跳びを使った遊びもしました。

大縄をくぐったり、

上をジャンプで跳び越えたり。

ボールを思いっきり投げるゲームもしました。

投げる先は赤いマット。

「えい！」と一生懸命投げていました。

このような体の動きは、自分の体の使いかたを知っていくのに

とても重要なものばかりです。

ぜひおうちでも、遊びの中に取り入れてみてください。